Anhörigstöd vid
sjukdom eller funktions­nedsättning

Anhörig – ett omfattande begrepp

Du räknas som anhörig om du stöder någon i din närhet som är sjuk eller har en funktionsnedsättning. Det kan röra sig om allt från psykisk ohälsa till alla former av somatiska sjukdomar. Den du stöder kan vara någon i din familj, men även exempelvis en vän eller granne. Anhörigstödet finns till för alla som är över 18 år.

Vad vi erbjuder

Vi erbjuder vägledande samtal, anhöriggrupper, information och råd.

För vissa kan det räcka med ett samtal för att reda ut tankarna, eller få ett bollplank för att komma vidare med praktiska uppgifter. För många är det värdefullt att få komma till en anhöriggrupp och höra andra som är i samma situation.

Du behöver inte veta ditt behov för att ta kontakt. Vår anhörigkonsulent guidar dig.

Anhörigstödet är inte en myndighet – du behöver inte utredas för att få ta del av det, och det förs ingen journal över de samtal du är med på.

Vägledande samtal

I ett vägledande samtal får du möjlighet att beskriva dina behov och vi planerar utifrån det ett individuellt anpassat anhörigstöd.

Det vägledande samtalet fokuserar på situationen som anhörig och hur du kan finna lösningar och möjligheter där du befinner dig just nu. Om du i stället har behov av behandlande samtal (kurator eller psykolog) hänvisar vi till annan vårdgivare.

Vi kan erbjuda ett begränsat antal stödjande samtal hos vår anhörigkonsulent, som komplement till det finns våra anhöriggrupper och anhörigträffar.

Anhöriggrupper

I en anhöriggrupp får du träffa och samtala med andra anhöriga som befinner sig i liknande situationer. Anhöriggruppen utformas utifrån gruppens behov och önskemål och utförs i cirkelform.

Anhöriggruppen ska vara ett tryggt rum där du kan finna gemenskap, tillhörighet, tröst och kunna prata öppet med andra som har möjlighet att förstå din situation. Det som tas upp i gruppen stannar i gruppen.

Digital mindfulness för anhöriga

Flera svenska kommuner har gått samman och skapat digital mindfulness för anhöriga i hela Sverige. Träffarna sker via Teams. Varje tillfälle har en ledare som guidar i olika mindfulnessövningar, inga förkunskaper behövs. I några pass ingår det övningar i rörelse, i så fall annonseras det i förväg.

Du hittar mer information och alla vårens datum i det här dokumentet:

Mindfulness för anhöriga (pdf) pdf, 628 kB.

Anhörigvårdarkort

På ett anhörigvårdarkort lämnar du kontaktuppgifter till personer som har information om din närståendes tillstånd och vad som behöver göras om du skulle bli sjuk eller råka ut för en olycka.

Är du intresserad kan du kontakta vår anhörigkonsulent, eller beställa kort exempelvis från demensförbundet:

Anhörigvårdarkort på demensförbundets webbsida